psihoterapie de cuplu
psihoterapie
de cuplu
de ce să apelezi la psihoterapie de cuplu
Este firesc ca într-o relație să apară si conflicte. Conflictele sănătoase, în care partenerii abordează direct și rațional divergențele chiar contribuie la îmbunătățirea relației, a comunicării și a cunoașterii între parteneri, în timp ce, absența în totalitate a conflictului poate indica lipsa unei comunicări și implicări reale în relație.
La polul opus, se află conflictele în exces, ca frecvență sau intensitate, conflictele în care partenerii se jignesc, se blamează sau se pedepsesc reciproc, acestea fiind cele care marchează în mod negativ cuplul și ajung să definească o relație toxică, din care, mai devreme sau mai târziu, unul dintre parteneri își poate dori să evadeze.
Fie că te regăsești în situația de mai sus, fie că sunt alte probleme ce marchează dinamica relației, îți recomand ca înainte de a lua o decizie majoră în privința cuplului dar și înainte de a fi prea târziu pentru relația voastră, să îți inviți partenera/partenerul la o ședință de psihoterapie de cuplu.
Psihoterapia de cuplu vă poate oferi amândurora o perspectivă nouă asupra relației și vă poate ajuta în dobândirea unor abilități de comunicare și gestionare a diferențelor dintre voi tocmai pentru că vă conferă un cadru neutru, propice adresării posibilelor conflicte, temeri sau așteptări.
de ce să apelezi la psihoterapie de cuplu
Găsiți mereu motive de ceartă? Nu mai aveți răbdare unul cu altul? Relația a ajuns într-un punct incert?
Este firesc ca într-o relație să apară si conflicte. Conflictele sănătoase, în care partenerii abordează direct și rațional divergențele chiar contribuie la îmbunătățirea relației, a comunicării și a cunoașterii între parteneri, în timp ce, absența în totalitate a conflictului poate indica lipsa unei comunicări și implicări reale în relație.
La polul opus, se află conflictele în exces, ca frecvență sau intensitate, conflictele în care partenerii se jignesc, se blamează sau se pedepsesc reciproc, acestea fiind cele care marchează în mod negativ cuplul și ajung să definească o relație toxică, din care, mai devreme sau mai târziu, unul dintre parteneri își poate dori să evadeze.
Fie că te regăsești în situația de mai sus, fie că sunt alte probleme ce marchează dinamica relației, îți recomand ca înainte de a lua o decizie majoră în privința cuplului dar și înainte de a fi prea târziu pentru relația voastră, să îți inviți partenera/partenerul la o ședință de psihoterapie de cuplu.
Psihoterapia de cuplu vă poate oferi amândurora o perspectivă nouă asupra relației și vă poate ajuta în dobândirea unor abilități de comunicare și gestionare a diferențelor dintre voi tocmai pentru că vă conferă un cadru neutru, propice adresării posibilelor conflicte, temeri sau așteptări.
când să apelezi la psihoterapie de cuplu
Abordarea prin psihoterapie de cuplu a problemelor cu care vă confruntați, poate conduce inclusiv la identificarea și rezolvarea unor probleme mai profunde care vă afectează bunăstarea mentală și fizică la nivel individual.
Tiparele deprinse în copilărie, felul în care ne „luptăm” atunci când considerăm că avem dreptate, precum și felul în care știm să ne iubim pe noi înșine impactează felul în care ne iubim partenerul și modul în care ne raportăm la el, mod care poate fi total diferit de cel al partenerului.
Tocmai de aceea, în terapie, partenerii ajung deseori să vorbească despre compromisuri, eforturi, renunțări, fiecare având convingerea că el este cel nedreptățit în relația de cuplu, fiecare încercând să aibă dreptate, chiar dacă „lupta” dusă periclitează relația.
când să apelezi la psihoterapie de cuplu
Abordarea prin psihoterapie de cuplu a problemelor cu care vă confruntați, poate conduce inclusiv la identificarea și rezolvarea unor probleme mai profunde care vă afectează bunăstarea mentală și fizică la nivel individual.
Tiparele deprinse în copilărie, felul în care ne „luptăm” atunci când considerăm că avem dreptate, precum și felul în care știm să ne iubim pe noi înșine impactează felul în care ne iubim partenerul și modul în care ne raportăm la el, mod care poate fi total diferit de cel al partenerului.
Tocmai de aceea, în terapie, partenerii ajung deseori să vorbească despre compromisuri, eforturi, renunțări, fiecare având convingerea că el este cel nedreptățit în relația de cuplu, fiecare încercând să aibă dreptate, chiar dacă „lupta” dusă periclitează relația.
beneficiile psihoterapiei de cuplu
Decizia de a participa la psihoterapie de cuplu poate fi una dintre cele mai bune pe care le vei lua vreodată pentru tine și partenera/partenerul tău. Pentru că indiferent de cât de deteriorată pare a fi relația, puteți încerca să o salvați sau măcar puteți încerca să înțelegeți de ce nu mai poate fi salvată.
Cu ajutorul psihoterapiei de cuplu puteți obține claritate în raport cu așteptările pe care le aveți. Puteți deprinde tehnici de comunicare eficientă și abilități de gestionare a conflictelor. Vă puteți conștientiza propriile tipare de gândire, de comportament și de manifestare a iubirii și le puteți observa, ideal înțelege, pe cele ale partenerei/partenerului. Puteți ajunge la o conexiune mai profundă. Sau, dacă diferențele sunt ireconciliabile, puteți cel puțin ajunge la un grad de acceptare și înțelegere, astfel încât, o posibilă despărțire să nu conducă la o traumă.
În calitate de psihoterapeut, nu învinovățesc și nu iau partea niciunuia dintre parteneri. Rolul meu este acela de a asigura un mediu propice dialogului și transformărilor benefice, totul în deplină confidențialitate.
Dacă tu și partenera/partenerul tău sunteți gata să faceți următorul pas către o relație mai funcțională și mai puțin conflictuală, apelați la psihoterapia de cuplu. Vă veți mulțumi mai târziu!
beneficiile psihoterapiei de cuplu
Decizia de a participa la psihoterapie de cuplu poate fi una dintre cele mai bune pe care le vei lua vreodată pentru tine și partenera/partenerul tău. Pentru că indiferent de cât de deteriorată pare a fi relația, puteți încerca să o salvați sau măcar puteți încerca să înțelegeți de ce nu mai poate fi salvată.
Cu ajutorul psihoterapiei de cuplu puteți obține claritate în raport cu așteptările pe care le aveți. Puteți deprinde tehnici de comunicare eficientă și abilități de gestionare a conflictelor. Vă puteți conștientiza propriile tipare de gândire, de comportament și de manifestare a iubirii și le puteți observa, ideal înțelege, pe cele ale partenerei/partenerului. Puteți ajunge la o conexiune mai profundă. Sau, dacă diferențele sunt ireconciliabile, puteți cel puțin ajunge la un grad de acceptare și înțelegere, astfel încât, o posibilă despărțire să nu conducă la o traumă.
În calitate de psihoterapeut, nu învinovățesc și nu iau partea niciunuia dintre parteneri. Rolul meu este acela de a asigura un mediu propice dialogului și transformărilor benefice, totul în deplină confidențialitate.
Dacă tu și partenera/partenerul tău sunteți gata să faceți următorul pas către o relație mai funcțională și mai puțin conflictuală, apelați la psihoterapia de cuplu. Vă veți mulțumi mai târziu!